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Régime Kinosmose : une méthode minceur à découvrir

Principes du régime Kinosmose

Le régime Kinosmose est un régime visant en premier lieu le bien-être. C’est essentiel pour permettre une perte du poids facile et agréable. Le régime Kinosmose s’adresse de ce fait aux personnes voulant perdre du poids sans trop se contraindre à des restrictions alimentaires sévères. Cette méthode s’adresse aussi à ceux qui veulent raffermir leur silhouette. De plus, elle peut aider les personnes présentant des troubles au niveau des articulations. Les principes de bases de ce régime reposent sur un suivi alimentaire. Ce suivi met l’accent sur la micro nutrition, c’est-à-dire, la priorité à la consommation de vitamines, d’acides gras, de sels minéraux et d’oligo-éléments. En effet, ces nutriments sont indispensables pour le bon fonctionnement de l’organisme. En plus de cela s’ajoutent des séances spécifiques de massage pour l’élimination des toxines. Enfin, des séances d’hydrofusion (séance mêlant les biens faits de l’infrarouge et du hammam) couronnent le tout. Grâce à ce rééquilibre de l’alimentation et à ces autres techniques, le régime Kinosmose aide le sujet à éliminer ses excédents de matières grasses, à évacuer son stress et à relaxer ses muscles. Finalement, le sujet se retrouve en harmonie avec son corps.

Le régime Kinosmose en pratique

En pratique, le régime Kinosmose priorise la consommation d’aliments sains. Toutes formes de matières grasses sont revues à la baisse. Ainsi, dans ce régime, on retrouve les aliments comme les céréales, les produits laitiers (surtout les plus légers), la viande (non grasse), le poisson, les légumes et bien entendu les fruits. Donc, pour une journée, un sujet peut avoir le menu suivant : pour le petit déjeuner, il peut consommer du pain beurré. Le déjeuner sera composé de viande accompagnée de légumes (en misant sur les sauces légères). Le dîner sera, quant à lui, constitué de bouillon de légumes et de fruits. Tout ceci sans oublier de boire régulièrement de l’eau. Les résultats du régime Kinosmose sont donc remarquables dès les premiers jours. En effet, le sujet perd son excédent de poids, il évacue son stress et les douleurs articulaires se dissipent. Entre autres, la sensation de faim n’est pas au rendez-vous. Malheureusement, le régime Kinosmose est un régime à caractère coûteux. En effet, il faut compter au moins 12 jours pour finir la première partie du régime qui consiste à mettre en place une nouvelle alimentation. Et il faudra adopter cette alimentation à long terme pour garder la ligne. Ainsi, ce régime ne porte pas ces fruits si le sujet n’est pas vraiment motivé.