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Les méthodes minceur chez Planet Forme Oxygène

Mincir avec Planet Forme Oxygène

Le centre de sport Planet Forme Oxygène à Somain propose différents programmes minceur pour vous aider à améliorer votre forme. Que vous souhaitiez perdre les kilos en trop, effacer la cellulite ou bien garder la ligne, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin dans ce club.

Maigrir avec Planet Forme Oxygène

La salle de sport Fitness et de Remise en Forme Planète Forme Oxygène propose plusieurs activités et vous accueille 7 jours/7 à Somain. En vue de vous procurer beauté, forme et bien-être, cette salle de sport pratique un bon nombre d’activités pour les petits et grands, comme le fitness, le cardiotraining, la musculation, le Baby-gym ou bien la danse. Pour vous détendre après les efforts, appréciez le sauna traditionnel en bois pratiqué dans ce club.

Pour ceux qui veulent perdre du poids, Planet Forme Oxygène propose deux méthodes minceur : la diététique et le coaching minceur. Dans son programme diététique, cette salle de sport vous propose des produits minceur et tonifiants de la marque Protech. Visant à accentuer les effets du sport, ces derniers ont un objectif spécifique, comme brûler les graisses, augmenter la masse musculaire, favoriser la récupération ou bien vous faire gagner plus d’énergie.

Le coaching minceur sans sport chez Planet Forme Oxygène

En revanche, le coaching minceur présenté par Planet Forme Oxygène vise deux objectifs : l’amaigrissement, c’est-à-dire la perte en kilos, et l’amincissement qui concerne surtout la perte en centimètres. Deux alternatives sont présentées par la salle : le coaching minceur avec sport ou sans sport. Le coaching minceur avec sport inclut trois séances de cardio-training par semaine. Pour cela, un programme personnalisé doit être élaboré par le coach. Ce dernier effectue ensuite un bilan sur l’évolution de l’état de la personne tous les 2 à 3 mois pour constater les résultats.

Le coaching minceur sans sport se base sur un concept de 5 principes. Cette méthode minceur est libre, car il n’y a pas de notion de calories ou de quantité. De ce fait, la personne subit moins de pression et peut manger tout ce qu’elle veut. Toutefois, le programme interdit la consommation de graisses et de sucre pour déstocker les amas graisseux et privilégie l’équilibre alimentaire sur l’exemple d’un petit déjeuner de roi, un déjeuner de prince et un diner de mendiant. Si elle est appliquée correctement, cette méthode minceur peut favoriser une perte de 2 à 4 kilos par mois. Pour assurer ce résultat, un bilan est effectué toutes les 2 semaines.

Contact :

101 rue Pasteur

59490 Somain

Tél. : 03 27 96 37 86

www.planeteformeoxygene.com