-
Le poids idéal, qu’est-ce que c’est exactement ? Avant de tomber dans l’obsession et la quête sans fin du poids idéal,...
-
Voir notre entourage arrêter le tabac pour cumuler les kilos par la suite, ça décourage ! Vous voulez arrêter,...
-
Le grignotage, voilà un phénomène dont nous avons du mal à nous défaire. Même pendant un régime, certains ne peuvent pas...
Que faire si je craque pendant mon régime ?
Vous avez décidé d’entamer un régime minceur pour perdre vos kilos superflus ? Et pourtant, vous avez craqué et n’avez pas résisté à l’envie de grignoter un peu ou manger votre barre chocolatée favorite ? Nos conseils pour vous reprendre sans...
Lire tout l'article