Air Diet : une méthode minceur dangereux
Air Diet : de quoi s’agit-il exactement ?
Air Diet est une technique minceur qui se base sur un principe plutôt original. Contrairement aux autres régimes alimentaires, il ne s’agit pas d’éliminer des catégories de nourriture de l’alimentation. Il est plutôt question de ne rien manger. Considéré comme un régime miracle, le principe de l’Air Diet est tout simple : vous faites semblant de manger alors que vous ne mangez rien. Vous pouvez mettre quelque chose comme vous pouvez ne rien mettre dans votre assiette. L’essentiel est que vous n’avaliez rien. Vous faites entrer votre cuillère ou votre fourchette dans votre bouche, vous mâchez et vous avalez. Vous adoptez donc les mêmes gestes que lorsque vous mangez, mais seulement, vous consommez de l’air. Exceptionnel dans son principe, le régime Air Diet est certainement le moyen le plus rapide pour perdre du poids. Il est tout à fait évident que vous perdez du poids si vous ne mangez rien. De plus, il vous permettra sans aucun doute de faire des économies. Vos dépenses seront nettement réduites puisque vous n’aurez rien à acheter. Et encore, lorsque vous aurez atteint le poids idéal que vous avez cherché, vous ne risquez pas de reprendre du poids même si vous recommencez à manger. En effet, votre estomac et tout votre métabolisme se sont déjà habitués à jeûner, vous n’êtes pas sûre d’avoir un appétit de loup dans l’immédiat.
Air Diet : est-ce que c’est un régime alimentaire très risqué ?
La perte de poids est toujours garantie avec le régime Air Diet. Cependant, sachez que vous n’êtes pas à l’abri de toute forme de problème. Déjà, comme vous ne consommez rien, vous vous exposez donc à un risque de carences grave. D’habitude, ce sont les carences en calcium ou en magnésium qui se rencontrent. Mais avec le régime Air Diet, soyez certaine de manquer de tout : fer, calcium, potassium, magnésium, minéraux, zinc, iode et de nombreux autres nutriments. En plus de manquer de tout ce dont vous avez besoin pour survivre, sachez que vous deviendrez plus fragile. Vous serez donc plus susceptible de contracter des maladies et le moindre choc pourra vous être fatal. Il n’y a pas que votre corps qui sera en danger avec le régime Air Diet. En effet, votre cerveau pourra en être affecté également. Puisque vous ne disposez pas d’assez d’éléments nécessaires pour le bon fonctionnement de votre organisme, les activités cérébrales ne sont plus optimisées. Du coup, le cerveau ne pourra plus commander le corps et votre fonction vitale risque donc de s’arrêter à tout moment. Ainsi, si vous optez pour ce type de régime pour l’élimination de vos rondeurs, informez-vous bien d’abord avant de faire quoi que ce soit. Et ne pensez surtout pas manger de l’air à tous les repas.
