Chanter serait bon pour la ligne
Les effets du son sur la ligne
Les moyens pour perdre du poids ne manquent pas, il suffit tout simplement de le vouloir pour réussir. Outre le régime alimentaire, les activités physiques et les soins par la médecine douce, il s’avère que chanter peut également faire perdre quelques kilos. La méthode peut paraître étonnante et pourtant elle peut très bien fonctionner. De plus, nul besoin d’avoir la voix des stars de la chanson ni même de chanter juste, l’essentiel est d’oser chanter bien fort et de prendre du plaisir. C’est le psychologue Philippe Barraqué, également un passionné de la musique, qui a fait connaître cette nouvelle méthode minceur. En effet, les recherches menées par le spécialiste ont abouti à la découverte des bienfaits minceur du son sur le corps. Ainsi, le métabolisme réagit au son. Cela permet au corps d’être plus réceptif par rapport au régime, améliorant ainsi les résultats. En outre, chanter facilite la digestion et évite plusieurs maux qui constituent parfois un blocage à la perte de poids tel que le stress, la dépression ou encore le manque d’énergie. Autre avantage de cette technique, vous n’avez pas besoin d’un temps ni d’un lieu précis pour chanter car vous pouvez le faire en même temps que vous exercez une autre tâche et cela n’importe où.
Le CD de Philippe Barraqué pour mieux maigrir
Afin de mieux guider les amateurs de la chanson et de la minceur, le fondateur de la méthode a sorti un CD intitulé Maigrir en chantant. A part le CD, des techniques vous seront également confiées dans un livre fourni lors de votre achat. Il ne vous reste plus alors qu’à écouter le CD et de suivre comme vous le pouvez les mélodies. Et surtout n’ayez pas peur de chanter fort si vous souhaitiez rapidement avoir des résultats satisfaisants. En plus, le psychologue a eu la bonne idée de choisir des titres très évocateurs. Pour cela, il a intitulé ses morceaux selon l’objectif que vous vous fixiez. Ainsi, si vous souhaitez par exemple ne plus avoir faim, votre morceau préféré sera « Éliminer la sensation de faim », par contre si vous voulez perdre du poids, chantez « Pour maigrir ». Le CD est également composé des morceaux permettant d’avoir une meilleure estime de soi, d’avoir un ventre bien plat ou de chasser le stress. Ainsi, en toute circonstance, chantez pour mieux maigrir, bien sûr un régime alimentaire équilibré et une autre activité physique sont encouragés.
