Le régime 5-Factor Diet : les atouts qui font sa réputation auprès des stars
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Vous connaissez ce régime minceur qui fait des ravages auprès des stars hollywoodiennes ? Régime5-Factor Diet ou régime Bikini, on parle bien du même régime qui fait perdre des kilos en un temps record.
Le régime 5-Factor Diet, c’est quoi exactement ?
Un ancien militaire nommé Harley Pasernak est à l’origine de ce fameux régime adopté par de nombreuses stars, comme Jessica Simpson, Lady Gaga ou Vanessa Williams. D’une manière générale, ce régime est assez simple et il n’est pas besoin de se priver de plusieurs aliments. Le régime 5-Factor Diet, comme son nom l’indique, se base sur 5 points forts, à savoir 5 repas par jour, 5 aliments par repas, 5 exercices physiques par jour, 5 jours de repos sur les 5 semaines que dure le régime. Contrairement aux régimes minceur classiques, le régime de ce militaire canadien n’est pas contraignant dans la mesure où l’on a droit aux fruits, protéines, produits laitiers, légumes et produits céréaliers avec en plus 2 collations par jour.
Perdre du poids en douceur
L’essentiel dans un régime est d’éviter la frustration et c’est là tout l’intérêt du régime 5-Factor Diet, basé sur des principes simples. En plus, on peut encore très bien manger nos plats préférés en suivant ce régime. Que demander de plus que de perdre du poids en douceur ? Le régime 5-Factor Diet propose en ce sens des repas équilibrés et des exercices physiques choisis au peigne fin pour des résultats immédiats et satisfaisants. Le but n’est donc pas de favoriser une situation de stress au quotidien. C’est tout le contraire avec ce régime : on y prend plaisir et on le fait dans la bonne humeur. On a droit en surcroît à 5 jours de pause où l’on peut manger de tout sans se priver, des pizzas, du chocolat, de la crème glacée. Que des atouts pour ce régime !
Un menu simple qui fait effet
Au vu de tous ces atouts non négligeables, le régime 5 Factor-Diet peut être facilement adopté par tout un chacun. Il suffit juste de se concocter des repas équilibrés, avec par exemple au petit-déjeuner des crêpes sans sucre, quelques fruits pour la collation de la matinée, une salade de poulet grillé au déjeuner, un bon toast avec de la charcuterie maigre pour la collation de l’après-midi et terminer la journée par une omelette avec du riz brun.
