Régime Sonia Dubois : on en parle déjà dans le monde de la minceur
Comment se déroule le régime alimentaire Sonia Dubois ?
Besoin de nouveauté en termes de régime pour perdre les kilos en trop, incrusté depuis trop longtemps ? Essayez la méthode minceur signée Sonia Dubois. Le régime minceur Sonia Dubois est indiqué chez les personnes en surpoids. Sonia Dubois est une présentatrice de télé. Elle a déjà été dans la même situation et a conçu ce système d’alimentation qui garantit une perte de poids rapide et sans risque d’effet yo-yo en toute connaissance de cause. Tous les détails du régime sont d’ailleurs disponibles dans l’ouvrage écrit par Sonia Dubois elle-même. Si vous avez du poids à perdre et des rondeurs à éliminer, ce qui suit vous intéressera certainement. Le régime Sonia Dubois se base sur des principes d’ordre psychologique. En effet, elle insiste sur la nécessité d’intégrité de la personne elle-même envers son corps, l’estimation objective de la situation réelle, ainsi que l’acceptation du fait qu’un régime alimentaire est un traitement et non un plaisir. A cet effet, elle affirme donc que tout repose sur la volonté. La deuxième chose à respecter est l’éloignement de toute forme de tentation alimentaire. Si vous désirez vous faire coacher pendant trente jours, commencez par faire le ménage dans votre garde-manger, votre frigo et vos placards.
Quels sont les avantages et les contraintes du régime Sonia Dubois ?
Comme tous les régimes minceur, celui de Sonia Dubois a des avantages et des inconvénients. Il convient donc de bien définir les besoins et les résultats à atteindre avant de l’entamer. En tout cas, le principal atout du régime Sonia Dubois est l’impossibilité de reprendre du poids ou de subir l’effet yo-yo, si courant après les régimes minceur inefficaces. C’est en tout cas ce que garantit Mme Dubois. Le livre étant un vrai coach, le régime se fait avec plus d’objectivité. Et de plus, après avoir perdu du poids, vous serez encore accompagné pour le maintien de votre poids idéal. Il n’y a rien de mieux pour se sentir en bonne santé et en pleine forme. Puisque ce régime est préconisé avec des activités physiques régulières, il vous permettra donc de disposer d’un organisme bien portant, malgré les restrictions alimentaires. Ce régime nécessite une très longue préparation pour que tout l’organisme s’apprête à changer d’habitude alimentaire et de mode de vie en général. Si vous faites partie de ceux qui ne peuvent pas endurer, le régime Sonia Dubois ne vous est pas conseillé. Et surtout, sachez que vous devrez respecter à la lettre tout ce qui est contenu dans le livre. Autrement, vous risquerez de ne pas escompter des résultats satisfaisants. Par ailleurs, il faut maintenir la nouveau mode alimentaire sur le long terme pour garder le poids obtenu.
