Une méthode minceur pour chaque âge
Un régime pour chaque age
Pour être efficaces, les régimes minceur doivent prendre en compte les besoins spécifiques de chaque âge. En effet, une femme de 40 ans ne peut pas suivre le même régime qu’une femme de 20 ans. Grâce à nos conseils, trouvez le régimequi convient le mieux à votre profil.
Le régime des jeunes
Les jeunes femmes de 20 ans veulent perdre du poids car elles souhaitent afficher une silhouette proportionnée et une peau parfaite. Mais à cet âge, on se laisse facilement tenter par les fast-foods et les boissons gazeuses qui peuvent nous faire prendre quelques kilos. Heureusement, les jeunes femmes peuvent pratiquer beaucoup de sport. Elles peuvent donc surveiller leur poids en faisant régulièrement des séances de gym, que ce soit les activités physiques à la fac ou bien la danse, etc. Cela ne les empêche pas de bien contrôler ce qu’elles mangent en suivant un régime pas trop strict.
A 30 ans, les femmes travaillent beaucoup et ont un emploi du temps très chargé. Devenue responsable, la femme de 30 ans n’a pas trop le temps de se consacrer à elle et a souvent moins de temps pour cuisiner ou faire du sport. Devenues mamans, elles ont souvent du mal à perdre les kilos pris après l’accouchement. La solution idéale serait de combiner un bon régime et la pratique de sport à domicile ou dans les clubs de gym. Remplacer le café par la tisane minceur serait également approprié.
Quel régime après 40 ans ?
A partir de 40 ans, le sport intense ou les régimes minceur trop draconiens ne sont plus conseillés. Préférez les régimes simples que vous pourrez faire en toute tranquillité ou bien essayez les crèmes, les gels et les compléments alimentaires amincissants pour brûler les graisses superflues et mettre un terme à l’apparition de cellulite. Si vous avez le temps de cuisiner, optez pour des plats légers sans trop de sauce et de sel et vous garderez votre ligne et votre jeunesse.
Enfin, pour les femmes ayant 50 ans et plus, les programmes minceur en institut et en centre thalasso conviennent le mieux. Egalement relaxants, ces programmes peuvent être personnalisés selon le profil de chaque femme. Profitez-en pour demander également des soins anti-âge en essayant les différents enveloppements. Bref, à chaque âge correspond un programme minceur spécifique, alors avant de suivre un régime, il est toujours plus prudent de demander conseil à son médecin et à son diététicien.
