La méthode Milical 3.2.2, pour éliminer les excès en 7 jours !
La méthode Milical 3.2. 2
Avec sa gamme de repas hyperprotéinés, fini les sensations de faim ! Un menu équilibré et complet qui fait plaisir aux papilles, 33 recettes différentes, la méthode Milical 3.2.2, ça marche !
La méthode Milical 3.2. 2 : un rythme étudié !
Le principe 3.2.2 est simple : 3 jours intensifs pour attaquer le régime, 2 jours progressifs pour stabiliser le poids, et les 2 derniers jours pour se reposer pendant le week-end. Les 3 premiers jours intensifs consistent à remplacer les 3 repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) par les préparations hyperprotéinées de Milical. En tant qu’accompagnement, il est possible d’introduire des légumes ou des laitages 0%. Pour faire face aux fringales qui surviennent vers 11 heures et 17 heures, Milical propose des collations. Ensuite durant les 2 jours de stabilisation, le régime devient moins strict : des protéines sous forme de viande maigre sont autorisées lors du déjeuner, et s’étendent jusqu’au dîner. Enfin, les 2 derniers jours de repos, l’alimentation est diversifiée : vous pouvez consommer de tout, mais avec modération.
La méthode Milical 3.2. 2 : mode de fonctionnement des préparations
Les préparations existent en 2 versions : salées (oeufs brouillés, pâtes minceur, soupe de pâtes et les veloutés) et sucrées (desserts, crèmes, milk shake). Quant aux collations, elles sont constituées de barres hyperprotéinées et de biscuits croustillants. Il vous suffit de mélanger les préparations dans environ 200 ml d’eau chaude, et c’est prêt. Exception pour les pâtes qui, elles, doivent cuire 6 minutes. Plus besoin donc de passer des heures à la cuisine ! De plus, les protéines contenues dans les préparations sont d’origines lactées : elles apportent des acides aminés essentiels que le corps ne peut pas produire. Les accompagnements tels que les légumes et les laitages vous apportent des fibres et des minéraux qui viennent compléter l’apport en protéines. De ce fait, il est recommandé d’en consommer, afin de ne pas souffrir de carences.
La méthode Milical 3.2. 2 : les résultats
En une semaine, vous pouvez perdre 2 à 3 kilos. Mais s’il vous arrive de faire des excès, vous pouvez reprendre le programme une semaine par mois afin de chasser les rondeurs. À vous de choisir votre rythme. Ce programme souple évite les exclusions sociales : au bureau ou en vacances, vous surveillez votre ligne sans souci ! Consommez au moins 1,5 litre d’eau. Milical oeuvre depuis 30 ans dans le domaine des produits diététiques minceur. Au fil des ans, il en est devenu le leader. Les chercheurs prennent en compte l’évolution du mode de vie et élaborent des recettes spécialement adaptées. Les produits du laboratoire Milical sont en vente en pharmacie et en parapharmacie.
