Maigrir très rapidement avec le régime Starter !
Le régime Starter!
Jusqu’à 8 kilos en 4 semaines. Voilà la promesse du Dr Alain Delabos, le créateur de ce régime original. Maigrir très vite et relativement bien, ce régime a l’avantage de vous autoriser à manger tous les aliments habituellement proscrits par les régimes classiques. Allez, start !
Les principes du régime
Le Dr Alain Delabos l’a compris. Pour perdre du poids, le plus difficile est de bannir les plus délicieux aliments des repas. La motivation est essentielle et l’ennemi inconditionnel des régimes est aussi l’impatience de voir un résultat probant sur sa silhouette. Le régime Starter allie ainsi tous vos rêves : maigrir vite tout en mangeant très bien ! Basé sur 4 semaines, ce régime ne doit absolument pas dépasser ce laps de temps au risque d’être très dangereux pour la santé. Il suffit de respecter certains principes et suivre un programme alimentaire bien discipliné. Ce régime consiste en fait à consommer tous les aliments « au bon moment ».
Le régime est fondé sur la chrononutrition qui constate en fait que tout aliment est bénéfique pour la santé s’il est consommé en fonction de l’horloge biologique de l’organisme. Malheureusement limité dans le temps, ce régime a l’avantage d’être simple et facile à mettre en oeuvre. Vous êtes libres de choisir les aliments que vous souhaitez manger au petit déjeuner et au déjeuner, permettez-vous de goûter à certains aliments riches en sucre ou en graisse. Gardez cependant à l’esprit que tout cela est possible avant 17 heures. Puisqu’au-delà, vos aliments seront stockés sous forme de graisse. Au dîner, préférez donc manger du poisson ou des légumes, un repas léger.
Réglez votre rythme de vie et soyez discipliné
Très efficace, cette méthode est idéale pour ceux ou celles qui sont pressés de perdre du poids sans se fatiguer ! Bien que le régime Starter semble accessible dans un premier temps, faites bien attention, car ses principes sont vite oubliés. En effet, avec le quotidien, votre rythme biologique est très facilement bousculé. Vous oubliez le petit-déjeuner, vous mangez sur le pouce à midi et vous mangez comme un ogre le soir. Et pourtant, rappelez-vous, cette fâcheuse tendance est l’ennemi numéro 1 du régime Starter ! Tout dépend donc de vous, d’ailleurs les nutritionnistes modernes le répètent souvent « votre aliment est votre seule médecine ».
Soyez ainsi bien discipliné pendant les 4 semaines du régime, vous verrez alors que votre silhouette sera beaucoup plus harmonieuse ! Cependant, bien que ce régime s’avère vraiment rapide et relativement simple à suivre pour ceux qui l’ont testé, l’efficacité de la chrononutrition n’est pas démontrée, et pourtant elle constitue bien la base même du régime. Mais le régime Starter reste tout de même une bonne méthode pour perdre rapidement les kilos superflus sans carences !
